Natürliche Vitamine . Nahrungsergänzung aus der Natur für Ihre Gesundheit und Fitness . Allgemein bekannt ist, dass zu wenig Vitamine ( Vitamin B , Vitamin C , Vitamin E , u.a. ) Mängel nach sich ziehen . Aber daß zu viele Vitamine auch gefährlich sein können wissen die wenigsten . Studien haben belegt , dass synthetische Nahrungsergänzung und Vitamine in hohen Konzentrationen eingenommen für unseren Körper ungeeignet sind , weil er diese nicht richtig verarbeiten kann . Aber es gibt Alternativen: Nahrungsergänzung , die ausschließlich natürliche Stoffe enthält
.Idealerweise sollte man viel frisches Obst und Gemüse mehrmals am Tag zu sich nehmen – und zwar verschiedenste Sorten. Erst dann hat man mit fast alle Vitamine ( Vitamin B , Vitamin C , Vitamin E , u.a. ) und Nährstoffen die man braucht. Obst und Gemüse sollte ferner immer roh verzehrt werden, da so die höchste Vitamine Dichte gewährleistet ist. Optimal sind erntefrische Erzeugnisse aus der Region: Sie haben keine langen Lager- und Transportzeiten hinter sich und so noch den vollen Gehalt ihrer Vitamine.Aufgrund unseres hektischen Lebensstils finden wir oft wenig Zeit, um frisches Obst zu besorgen und greifen daher nicht selten zu Ergänzungspräparaten die Vitamine enthalten – womit wir unserer Gesundheit oft mehr schaden als nützen. Doch inzwischen gibt es Alternativen: Nahrungsergänzung ( Vitamine wie Vitamin B , Vitamin C , Vitamin E , u.a. ), die ausschließlich natürliche Stoffe enthält.
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